Центелла азиатская в уходе за кожей: что это и для чего она нужна

Кожа шелушится после первого раза с кислотным тоником, а косметолог советует «просто добавить что-нибудь с центеллой» — знакомая ситуация. На баночках корейской косметики это слово почти всегда прячется за коротким CICA, и найти его можно едва ли не в каждой второй линейке для чувствительной кожи. Разберёмся, что это за растение, за счёт чего оно работает и когда его правда стоит держать под рукой, а когда — не переплачивать за модный ярлык.

Центелла азиатская (Centella asiatica) — травянистое растение семейства зонтичных, которое растёт во влажном климате Юго-Восточной Азии, на Мадагаскаре и в некоторых регионах Австралии. В англоязычных источниках его также называют gotu kola или tiger grass — эти названия иногда встречаются и в составах западных брендов.

Слово cica на упаковке — не название отдельного компонента, а сокращение от «cicatrising», то есть заживляющего действия растения, отмечают авторы Lab Muffin Beauty Science. По сути это маркетинговый префикс: под ним скрывается тот же Centella Asiatica Extract, что и в полном INCI-названии, просто в короткой и запоминающейся форме.

Растение веками использовали в традиционной медицине Юго-Восточной Азии для восстановления кожи после ран и ожогов — задолго до того, как о нём заговорили бьюти-блогеры, пишет South China Morning Post. Современную волну популярности центелле принесла именно корейская косметика: бренды начали массово включать экстракт в сыворотки и кремы, а следом за ними подтянулся и остальной мир.

За заявленный эффект отвечает не растение целиком, а четыре конкретных вещества в его составе: тритерпеноиды азиатикозид и мадекассозид, а также их производные — азиатиновая и мадекассовая кислоты. По данным Lab Muffin Beauty Science, на эту группу соединений приходится порядка 8% массы растения.

Механизм действия неплохо изучен на клеточном уровне. В обзоре Bandopadhyay и соавторов, опубликованном в Journal of Cellular and Molecular Medicine в 2023 году, описано, что азиатикозид снижает выработку провоспалительных цитокинов — TNF-α и IL-6 — в фазе воспаления и стимулирует синтез коллагена I типа в фибробластах. Мадекассозид работает похожим образом, но через сигнальный путь TGF-β1, и отвечает больше за коллаген III типа.

Отдельный обзор Witkowska и соавторов (журнал Pharmaceutics, 2024) добавляет: сапонины, флавоноиды и фенольные кислоты центеллы способны снижать выраженность покраснения и поддерживать барьерную функцию кожи, ускоряя миграцию и деление клеток эпидермиса. Именно поэтому дерматологи вообще обратили внимание на это растение. Правда, значительная часть таких данных получена в клинических условиях — при заживлении ожогов и послеоперационных рубцов, а не на здоровой коже с лёгким раздражением от косметики. Переносить их напрямую на «нанесла сыворотку — через день прошло» было бы нечестно.

Короче: центелла не «магическая трава», а источник конкретных противовоспалительных соединений, стимулирующих регенерацию. Их реальный эффект зависит от концентрации и всей формулы, а не только от факта присутствия экстракта в составе.

Центеллу чаще всего рекомендуют для чувствительной, реактивной и склонной к покраснениям кожи — а ещё как своего рода «аптечку первой помощи» после агрессивных процедур.

Вот конкретные ситуации, где этот ингредиент обычно уместен:

Есть и обратная сторона. У части людей средства с центеллой всё равно способны вызвать индивидуальную реакцию — жжение или контактный дерматит, предупреждает Cleveland Clinic. Перед первым использованием нового продукта разумно нанести немного средства на сгиб локтя и подождать сутки — особенно если кожа уже раздражена и любая новая формула воспринимается настороженно.

Формат стоит выбирать по задаче, а не по красивой банке. Лёгкая ампула с центеллой хороша для ежедневной профилактики и укрепления барьера, более концентрированная — для точечной работы с уже случившимся обострением, а крем нужен, чтобы «запечатать» эффект и удержать влагу поверх сыворотки.

На сайте есть два средства из линейки SKIN1004 Madagascar Centella, которые закрывают разные сценарии:

SKIN1004 Madagascar Centella Probio-Cica Intensive Ampoule — ампула-сыворотка, 2090 ₽. Состав: Centella Asiatica Extract, мадекассовая кислота, азиатикозид, ниацинамид, керамид NP, ферменты лактобактерий. Использовать ежедневно — для укрепления барьера и профилактики раздражений.

SKIN1004 Madagascar Centella Tea-Trica Relief Ampoule — ампула-сыворотка, 890 ₽. Состав: 55% экстракта центеллы, вода листьев чайного дерева. Использовать точечно — при воспалениях, акне и жирном блеске.

Первая ампула построена как «база» для восстановления: в составе не только сама центелла, но и ниацинамид, керамид NP и ферменты лактобактерий — барьеру помогают сразу с нескольких сторон, а не только заживляющими тритерпеноидами. Формула некомедогенна, поэтому подходит для использования утром и вечером, а не только в дни обострений.

Вторая, Tea-Trica Relief Ampoule, — более узкоспециализированный вариант: высокая концентрация экстракта центеллы в паре с водой чайного дерева, рассчитанная на воспалённую и склонную к акне кожу. Хороший выбор, если центелла нужна не для профилактики, а как экстренная помощь при высыпании.

Центеллу обычно наносят после тонизирования и перед более плотным кремом — как и большинство водянистых сывороток. Она хорошо сочетается практически со всем: ниацинамидом, витамином C, гиалуроновой кислотой — задокументированных конфликтов на уровне формул тут нет.

Больше вопросов вызывает сочетание с активными кислотами и ретинолом. На практике центеллу часто используют именно для того, чтобы смягчить их побочные эффекты: сначала кислотный тоник или ретинол, затем время на впитывание, а сверху — сыворотка с центеллой, чтобы снизить сухость и раздражение. Если кожа уже шелушится, разумнее развести кислоты и ретинол по разным дням, а центеллу оставить в уходе каждый день. С ней, кстати, хорошо сочетаются постепенное введение и невысокие концентрации активов — этот принцип подробно расписан в разборе видов ретиноидов The Ordinary.

Что центелла точно не заменяет — так это солнцезащитный крем. Даже самый насыщенный барьерный уход не отменяет SPF утром, особенно если кожа восстанавливается после процедур или ретинола.

Самая частая ошибка — воспринимать высокий процент экстракта в составе как гарантию результата. На деле важнее не сама цифра, а сочетание тритерпеноидов с остальной формулой. Прямой зависимости «выше процент — сильнее эффект» независимые источники не подтверждают, а Lab Muffin Beauty Science отдельно отмечает: в клинических испытаниях центеллу почти всегда тестируют в сочетании с другими компонентами, а не в чистом виде, поэтому выделить именно её вклад сложно.

Вторая ошибка — включать центеллу в уход только «по случаю», когда кожа уже раздражена, а потом бросать. Так не работает. Барьерная поддержка эффективнее при регулярном применении, а не разовыми вспышками после каждого пилинга.

Третья — наносить центеллу вместе с сильными кислотами и ретинолом в одном слое, рассчитывая, что она нейтрализует раздражение прямо на месте. Разумнее развести шаги по времени или дням, а не смешивать всё сразу в одном флаконе ожиданий.

Можно ли использовать центеллу каждый день, а не только при раздражении? Да, для этого больше подходят лёгкие ампулы и сыворотки, где центелла работает в составе многокомпонентной барьерной формулы — вроде SKIN1004 Probio-Cica Intensive Ampoule. Концентрированные точечные средства вроде Tea-Trica логичнее оставить на периоды обострений.

Через сколько заметен результат? Точных сроков для косметических сывороток в открытых источниках нет — слишком много переменных: концентрация, состояние барьера, регулярность применения. Ориентир можно взять из клинических данных: в обзоре Witkowska и соавторов заметное снижение гиперпигментации рубцов после медицинского применения центеллы фиксировали начиная с восьмой недели наблюдения. Это данные о лечебном применении экстракта в клинических условиях, а не гарантия для косметического продукта, но по ним видно, что эффект накопительный, а не мгновенный.

Подходит ли центелла для жирной и склонной к акне кожи? Да, противовоспалительное действие делает её уместной и для этого типа кожи, отмечает Cleveland Clinic. Формулы вроде Tea-Trica Relief Ampoule дополнительно содержат воду чайного дерева и заявлены как некомедогенные.

В чём разница между «cica» и «Centella Asiatica Extract» в составе? Ни в чём — это разные названия одного и того же ингредиента. Cica — маркетинговое сокращение, которое чаще встречается на упаковке корейских брендов, а Centella Asiatica Extract — полное INCI-название, которое стоит искать в составе, если хочется убедиться, что средство действительно содержит экстракт.

Можно ли сочетать центеллу с ретинолом и кислотами? Да, и на практике это довольно частая комбинация: центеллу используют, чтобы смягчить сухость и раздражение от активных ингредиентов. Наносить всё в один слой одновременно не стоит — лучше развести по времени или по дням недели.

Если раздражение и шелушение после активного ухода — привычная история, начать разумно с одного средства, которое работает на профилактику, а не только тушит уже случившееся воспаление. SKIN1004 Madagascar Centella Probio-Cica Intensive Ampoule собрана именно под эту задачу: центелла в связке с ниацинамидом, керамидом и ферментами лактобактерий поддерживает барьер каждый день, а не только в моменты кризиса. Добавьте её в вечерний уход после тонизирования — и, вероятно, заметите, что кожа спокойнее переносит кислоты и ретинол уже после нескольких недель регулярного применения.